Mein Name ist Manni Wellmann, ich bin 44 Jahre jung, lebe in Wuppertal und bin Vater eines 14-jährigen Sohnes. Seit 2007 arbeite ich als Berufssportler und Personal Trainer und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Fitness, Kraft und Wohlbefinden. Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben. Angefangen beim Handball von klein auf war ich immer aktiv und habe Bewegung geliebt. Mein erstes Krafttraining begann ich mit 16 Jahren, ursprünglich als Ergänzung zum Handball. Insgesamt habe ich über zwölf Jahre leistungsorientiert Handball bis in die Oberliga der Herren gespielt. Schon damals prägten Disziplin, Ehrgeiz und Freude an Bewegung meinen Alltag.

Vom Sport zur Berufung
Aus dieser Leidenschaft entstand später mein Beruf. Ich habe die Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann abgeschlossen und besitze die Fitnesstrainer A-Lizenz, ergänzt durch zahlreiche Fortbildungen im Functional Training und TRX Training. Ab 2010 arbeitete ich mehrere Jahre intensiv als Personal Trainer in Düsseldorf. Dabei begleitete ich meist 6 Kunden täglich auf ihrem Weg zu mehr Fitness, Kraft und Wohbefinde - insgesamt tausende Trainingseinheiten. Auch nach dieser Phase blieb ich im persönlichen Coaching aktiv und unterstütze heute ausgewählte Klienten individuell. Unter dem Namen WELLMANN - Personal Training habe ich einen großen Erfahrungsschatz aufgebaut, der mir hilft, jedes Training maßgeschneidert zu gestalten.

Kampfkunst als Lebensweg
Parallel zum Fitnessbereich begleitet mich seit über 20 Jahren eine weitere große Leidenschaft: Ving Tsun Kung Fu. Heute bin ich selbst Sifu und betreibe seit 2014 meine eigene Schule in Wuppertal, in der ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene unterrichte. Für mich gehören körperliches Training und mentale Stärke untrennbar zusammen.

Training für Körper und Geist
Seit 2016 praktiziere ich regelmäßig Zen-Meditation, nachdem ich diese im Zen-Kloster Buchenberg kennengelernt habe. Diese Praxis hilft mir, Fokus, Klarheit und innere Ruhe zu entwickeln - Eigenschaften, die ich direkt in mein Coaching einfließen lasse. Ich bin Dharma-Schüler von Zen-Meister Hinnerk Polenski und gehe diesen Weg kontinuierlich weiter. 

Meine Philosophie im Personal Training
Heute verbinde ich meine Erfahrungen aus über 25 Jahren Training, Personal Training, Kampfkunst und Meditation zu einem ganzheitlichen Coaching. Dabei geht es nicht nur um Muskeln oder Gewichtsverlust. Es geht darum, sich im eigenen Körper wieder wohlzufühlen, Energie aufzubauen und körperliche sowie mentale Stärke zu entwickeln. Deshalb arbeite ich bewusst von Mensch zu Mensch: kein anonymes Online-Programm, keine automatisierten Trainingspläne, sondern persönliche Betreuung, echtes Coaching und individuelle Entwicklung.

Wenn du deine Fitness, Kraft und Energie nachhaltig verbessern möchtest, begleite ich dich gerne auf diesem Weg.